有经验的宝妈可以猜出卢靖姗看起来应该已经进入孕中期。网友们也纷纷献上了自己的祝福。祝福卢靖姗顺利生产，小可爱早日诞生！
卢靖姗36岁，算是高龄产妇，韩庚也已经38岁了，算是中年得子。
而我们发现娱乐圈里不论是女明星还是男明星，年轻的时候都忙着搞事业，到了中年才开始考虑人生大事。时间一不留神就溜走了，等到要生孩子的时候，就步入了高龄产妇和高龄孕“夫”的行列。
那么高龄孕妇和孕夫们，有哪些注意事项呢？
# 高龄产妇有何风险？
# 不孕率增加
女性年龄一旦超过35岁，卵巢储备功能就会急剧下降，卵子质量会大打折扣。卵子的数量和年龄成显著的负相关，也就是说，年龄越大，卵子的数量越少，卵子的质量也会变差。所以随着女性年龄的增加，生育力会下降。
# 妊娠风险增加
卵子质量的下降，不仅会导致受孕的几率变小，而且自然流产的风险也增大。有数据显示，30岁左右的女性不良孕产史的发生率约为15%左右，40岁以上就上升至28%~30%。胎儿畸形率也会由一般的2%~4%上升到8%~15%。
此外，高龄产妇妊娠期间各种妊娠合并症与并发症的概率也会上升，如妊娠期高血压、糖尿病等疾病。
# 高龄「孕夫」有何风险？
大部分人在提到生育风险的时候，会将关注点放在女生身上。实际上，男性的生育年龄与生育风险也息息相关！
# 影响孕妇健康
斯坦福大学一项大样本研究关注到了父亲年龄和母亲孕期健康的关系。该项针对4000万新生儿的研究表明，父亲的年龄越大，母亲孕期越有可能遇到妊娠合并症和并发症，特别是妊娠期糖尿病。
具体而言，与25-34岁男性相比，45岁以上男性导致孕妇患妊娠期糖尿病的风险增加28%，55岁以上男性导致孕妇患病风险增加34%。
# 不孕率和畸形率上升
高龄男性虽然还能产生精子，但是精子质量随着年龄的增大不断下降，精子的数量也在变少。因此，不孕概率增大，流产率增大。一项新加坡的研究显示，男性的年龄一旦超过40岁，流产的风险会增加7%。
而且父亲年龄也会影响胎儿的健康发育。一项美国的研究表明，父亲年龄每增加10年，患自闭症的概率就翻倍。
# 如何备孕？
# 科学就医
孕前检查不仅是妈妈的任务，准爸爸们也要重视起来。对于计划妊娠的高龄夫妇，在备孕前至少3个月对健康状况进行检查。除了常规的身体基础状况的检查，准爸爸们也要及时进行精液的常规检测。
如果自身有一些疾病，比如少精症、卵巢多囊症等，要及时就医，进行身体调理。
# 保持良好心态
高龄夫妇总是会遇到亲朋好友的唠叨和催生，这无形中给大家带来了压力。所以要学会调整心态，屏蔽这些消极的声音，不要给自己太大的压力。相信自己，顺其自然，好孕自会发生。
# 调整生活状态
切实地做出调整生活方式的改变。首先，从身边的小事做起，早睡早起，保持一个良好的作息，保证良好的睡眠，进行适度的运动。其次，避免不良的生活习惯，比如吸烟和酗酒。最后，规律、愉悦的性生活有利于增加受孕的几率。
# 采取辅助生殖技术
如果高龄夫妇存在一些不孕不育的问题，或者想要优生优育，小爱建议及时考虑试管！及时咨询生殖专科医生，重新评估夫妻双方的生育力，选择适合的辅助生殖技术助孕。辅助生殖技术是高龄夫妇的一颗后悔药！这一手段也可以保证后代的健康，避免遗传病的出现。
