根据彭博社消息，截止到2021年4月8日，全球已有154个国家开放新冠疫苗接种，每天超过1700剂。最近一周，中国、印度和美国的单日接种剂数最多，均超过了300万剂。中国的单日疫苗接种剂数继续保持领先。
3月15日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，市疾控中心副主任庞星火介绍，截至当日12时，北京市累计接种新冠疫苗1036万剂次。
接种完新冠疫苗后，很多人都关心：
有哪些需要注意的事项？哪些行为会影响体内抗体的形成？
来源：彭博社
接种疫苗后必须要做到的事：足够的睡眠！！！
“接种后要注意休息，避免过度劳累，更不要酗酒或暴饮暴食。”
然而很多人可能不以为然，为何要强调注意睡眠？“
我平时熬夜习惯了应该也没事吧？” 相信很多人和小编一样“自信”。
查阅资料后，小编在此承认错误，向“按时睡觉”低了头.... 原来“接种疫苗后好好睡觉“是有科学依据的！
2021年3月12日，Lancet Respir Med发表了瑞典Uppsala大学文章，探讨睡眠和昼夜节律对于接种疫苗保护力的影响。
之前研究发现，在早晨（而非下午）接种甲肝和流感疫苗会使4周后抗体效价提高两倍，但这种作用仅在男性身上可见。
更重要的是，疫苗接种后的睡眠时间也会影响诱导的免疫应答。比如在接种季节性流感病毒后的10天（1996-97年），连续四个晚上睡眠在4小时内的个体IgG抗体滴度不到没有这种睡眠缺陷的个体IgG滴度的一半。
除此以外，甲肝疫苗接种后规律的夜间睡眠使病毒特异性T辅助细胞的相对睡眠剥夺者比例增加了一倍。由于睡眠时间的差异影响到的抗体水平变化，可能会COVID-19疫苗接种产生。因此建议大家新冠疫苗接种之后一定要确保规律而充分的睡眠。
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