如果你是男孩子，你喜欢熬夜，饮食不规律，抽烟喝酒，这些不良的生活习惯不仅会影响自身的身体和心理健康，还会被精子记住，然后“传染”给你的孩子。
01 表观遗传学
表观遗传学的一系列研究证实了这种可能性的存在。
60年代的时候，波士顿大学的药学家Gladys Friedler就曾拿大鼠做过实验。她给大鼠爸爸注射吗啡，然后过了几天让它们和没有被注射吗啡的母鼠交配，结果生出来的后代不但体重过轻，还发育迟缓。
然而当时，没有人相信父亲的身体和精神状态，会影响孕育中的宝宝的。因为偏见，男性表观遗传学是一片无人问津的荒地。直到80年代，加拿大麦吉尔大学的男科学家Bernard Robaire发现一个奇怪的现象——化疗降低了精子质量，但这些精子依旧能够使卵子受精。然而，这些受精卵会自行流产。
这是男性生殖的表观遗传学的最早证据，之后，科学家们陆续关注到该领域。比如发表于《转化精神病学》的一项研究调查了28名白人男性志愿者，发现两种高度相关的精子 miRNA, miR-449 和 miR-34 的表达与男性的不良童年经历问卷分数成反比。也就是说，通过环境诱导的精子 miRNA 水平的变化，将一些影响传递给后代。
02 具体表现
01 有害化学品
一些早期的研究发现，经常接触重金属（如铅和汞）的男性的妻子流产的可能性就更高；而且，他们的孩子患有出生缺陷，或患有儿童癌症的可能性更高。
说到有害化学品大家第一反应是化工企业工人、油漆工，但其实医疗行业的男性也面临着不孕不育的风险。麻醉气体对男性生殖的影响已经得到了确凿无疑的证据。牙医、手术室技术员或者麻醉医师的妻子更可能流产。
02 不良生活习惯
许多动物研究发现，在交配前经历食物剥夺的小鼠父亲的后代的血糖水平更低。大鼠父亲如果饮用酒精，那么后代出生时体重更低，在迷宫里的空间学习能力更差。
而吸烟的人类的精子染色体数量更容易发生异常，这容易导致流产或唐氏综合征。
同时，父亲的体重也会影响孕育中的宝宝。比如，犹他大学医学院的 Kirtly Jones 生殖医学教授指出，父亲患有肥胖症的孩子的控制生长和钙的使用的一个相关基因的表达发生了变化，这将影响他们未来的发育。
03 压力
父亲在母亲受孕前的精神状态，也会写到他的精子里。2018年4月发表在《柳叶刀》（Lancet）上的3项综述性研究指出，父亲在配偶受孕前的健康状态会影响配偶的孕期健康以及孩子的健康，比如出生时的体重、新陈代谢、免疫系统以及神经系统方面的长期发育。
因此，备孕不仅是准妈妈的事儿，准爸爸们也需要做好准备。祝大家能好“孕”连连，拥有健康的宝宝～
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