怀孕是件既幸福又遭罪的事儿
每个准妈妈在孕期都一定听过许多话
不能这样又不能那样
怀孕真的有这么多条条框框吗？
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孕期不能养宠物？
对于孕前和孕期能否养宠物，国内尚缺乏相关的指南建议。其实平时多注意，孕前和孕期还是可以养宠物的。
1.定期带宠物体检驱虫，发现健康问题及时治疗；
2.宠物的粪便及食盘一定要及时清理，孕妇最好不要直接接触宠物粪便（如果一定要自己清理的话最好使用手套）。
3.饭前一定要洗手，不吃未彻底成熟的肉类和生蛋。（猫粪中的卵囊污染的水或者食物，以及未经充分煮熟的动物肉类，经消化道感染人体，所以弓形虫感染人体的主要途径是消化道感染。）
4.家里人要经常清洗宠物的卧具及垫布，经常给宠物洗澡（孕妈不要做）。
5.备孕的女性和怀孕的孕妈最好与宠物保持一定距离，不要让它们舔到自己，也不要和宠物共寝。
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孕期不能玩手机？也不能使用电脑、吹风机、微波炉？
生活中我们会接触到各种电器，现在更是“机不离手”的时代，所以辐射问题成为准妈妈最担心的问题。很多孕妈在发现怀孕后第一件事就是购买防辐射服，那么手机、电脑、吹风机、微波炉等电器真的会产生辐射么？
很多孕妈在听到“辐射”两个字的时候都唯恐避之不及，但其实在了解后会发现，大部分电器、电子产品的辐射影响是微乎其微的。首先我们要知道，电磁辐射分为电离辐射和非电离辐射。我们生活中经常接触到的家用电器和电子产品是会产生一些辐射，但都属于非电离辐射。并且电器在出厂前，只要符合国家标准并检验合格的电器，所带来的非电离辐射剂量都是对人体安全的。目前没有任何研究显示家用电器和电子产品的非电离辐射会造成胎儿的畸形或流产。主要是电离辐射，如x光、ct等可能会对胎儿产生影响，这也与辐射剂量有关。
防辐射服到底有没有效果呢？十几年来这个问题都在争论不休。其实，防辐射服只对非电离辐射有一定效果，但是防辐射服毕竟只能够遮挡身体的一部分，而现代环境中的非电离辐射是无处不在的，就算是穿了防辐射服也可能会有辐射进入到孕妈体内，那从另一方面考虑，进入体内的辐射就会被防辐射服屏蔽在体内无法出来，从而产生持续的辐射影响。所以，孕妈们大可不必草木皆兵自寻烦恼～注意使用电子产品的时间和距离，注意对眼睛的保护就好啦。
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怀孕了一人要吃两人份？
在长辈的传统观念里，一直把吃饭当作头等大事，更别说怀孕了，一人吃，两人补！但讲真，这一没科学依据，二纯粹吃两个人的分量属于滥补，容易造成孕妇、胎儿超重。
想要在胎儿需求和身材上保持平衡，只要能量和营养汲取到位即可，蔬菜水果，谷物类，肉制品等都是不错的选择。另外，在吃法上会比怀孕之前更有讲究。比如饮食需多样化。每顿正餐都要精心准备，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪，及微量元素的足够摄入。每样量不要多，增加吃的种类。主食以米饭、面食为主，多吃绿色蔬菜及豆类食物，还有瘦肉、鸡蛋、鱼、肉等。从时间上来看也更加灵活，比除了三顿正餐外，加餐时间不必拘泥。加餐的种类要灵活多变，可以是水果（量要控制）、坚果类食物、芝麻糊、燕麦片粥、饼干、黄瓜、西红柿、酸奶、瓜子等。这样，既可以减少正餐的进食量，又能及时补充能量，还可以解馋。
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打了无痛的宝宝会更笨
通常意义上所指的无痛分娩，在医学上的名词是分娩镇痛，目的是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。无痛分娩一般采用的是硬膜外麻醉，通过一根非常薄的空心导管将麻药输送到脊髓周围的神经，利用少量的麻醉药达到缓解分娩疼痛的效果。另外，无痛分娩能减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让产妇在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全要用力时，准妈妈在保持意识清醒的情况下用力配合分娩。
但说到会不会影响胎儿智力，完全不会影响！无痛分娩使用的麻醉药浓度只有 0.125%，远远低于剖宫产 0.5% 的麻醉药浓度。况且，麻醉药物是注入椎管内，而非静脉，进入孕妇体内和达到胎儿的药量微乎其微。总体来说，分娩镇痛对于胎儿来说是安全的。最后，无痛分娩大多是短效麻醉药，药物会随孕妈自身的新陈代谢排出体外，不会影响到胎儿，不会阻碍胎儿的智力发育。只要身体条件适合，你可以放心选择。
孕期谣言千千万
准妈妈们切不可盲目相信哦！
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