在凉爽的秋天生下我的小公主后，我顺利怀上了二宝。看着“天王嫂”昆凌穿着比基尼秀出美美的孕肚，作为一名老师，我也想趁着暑假带着宝宝去海边来一场温馨的家庭旅行，享受一下海浪和阳光。然而在夏天挺着大肚子并没有我预想般美好，而且一次突发的事件差点毁了我的旅行。
夏季初体验
俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，我对于夏季的炎热早有了一定的心理准备，除了出门打伞外，还购置了小风扇和宽松的吊带裙。不过我还是低估了怀里宝宝作为“加热炉”的功力，一个上午下来我就汗流浃背。而且我没有预料到的是，孕期带来的乳房胀大，让汗水都流到了内衣中，汗水顺着脖子滑过胸口，痒痒的让我觉得浑身难受，不得不经常用手帕擦拭汗水。
更糟糕的是，结束了一天的授课，我发现双脚的肿胀似乎比以往更严重了，回到家里脱下鞋，凉鞋的带子在脚上勒出了一条印子。吓得我那天早早就跑去休息了，好在第二天起来水肿消去了不少。我的工作本来就要久站，要是每天脚都肿得这么严重，这可怎么办？老公看我这么不舒服，主动提出中午接我回家午睡，还给我挑选了一个可爱的脚枕，躺在空调房里午睡才是夏天的精髓所在。不过怕着凉感冒，空调也只能调到28度，我渐渐觉得怀孕的夏天有点难熬了，不过暑假马上就要开始了，我心心念念的海边度假马上就要来了。
清爽海边行
出发前一天，我和老公带着小公主一起去了商场，她一眼就相中了一套波点泳装，说什么也不肯撒手，看她穿上那么可爱，我也就答应了给她买。之后我看到一套很适合我的波点比基尼，刚好和她凑成一套母女装。开心地回到家，我对即将到来的旅行充满了期待。经过几小时的车程，我们终于来到了海边，一路上为了少去几次服务站，我都没怎么喝水。海浪冲上沙滩，沙子缓缓地流动，看起来松松软软的，我迫不及待地想拥抱海水。不过当我把脚放在沙滩上的时候，脚一接触到沙滩，马上就无意识地弹起来了，原来沙子吸收了长时间的日照，变得十分烫脚，还好我没有整个人躺在沙滩上，不然就要烫伤了。我吸取了教训，跑到车里换上了沙滩鞋。踩在海浪划过的沙滩上，海水凉凉的非常舒服，海水一冲过来，沙子都跟着移动，盯久了都不知道是沙子在动还是脚在动。玩累了，铺开野餐垫，戴上墨镜，我准备晒晒太阳补补钙。傍晚的阳光洒在身上暖暖的，我舒服地伸了几个懒腰，不知不觉就睡着了。
突发夏季病
不知道睡了多久，我醒了过来，睁开眼只觉得嘴唇干裂，口干舌燥，头有些晕，一开始我还以为是睡昏头了。还没等我回过神来，我突然感受到了一阵来自肚子的猛烈收缩，我的大脑一片空白，我不会要在这里把二宝生下来吧？收缩还在继续，有些不规则，我忙呼老公打120。大女儿在一旁不知所措，呆呆地把手里的果汁递给我。神奇的是，喝过果汁，收缩好像停止了。静静地待了一会，一切又恢复了正常，可算是有惊无险。
晚上回到酒店，我悬着的心还没有完全放下来，抱着手机不停地检索。终于我的疑惑在一篇文章中得到了解答，当人缺水时，刺激大脑产生一种叫做加压素（一种叫做抗利尿激素）的激素，它可以引发口渴。这种激素与催产素作用类似，会引起子宫收缩，这种收缩可能会引发早产。不过脱水引起的宫缩一般可以通过补液来治疗。原来如此，回想来的路上我几乎没怎么喝水，又在沙滩上晒了好一会，怪不得脱水了，还好宝宝没事，多亏了小公主递给我的那瓶果汁。
我把小公主搂在怀里，心里想着明天多在酒店里歇一会，沙滩玩玩就好了不能久待。看来不能小瞧了夏天的威力呀，夏天在海边玩虽好，注意事项不备全可能就会像我一样惹上大麻烦。为了不重蹈覆辙，提醒各位准妈妈们在夏天最好做到：
高温贴士
1.每天最好尝试至少喝10杯（约为2升）水，如果处于会出汗的室外环境，建议每小时补充240毫升水分。
2.一般来说休息后，正常的妊娠期肿胀都会减少，如果其持续，建议及时就医。抓住一切机会脱掉鞋、抬起脚，有助于舒缓肿胀。
祝大家和宝宝一起尽情享受夏天~
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