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保持“蛋蛋”凉爽很重要!怪不得怀孕难,原来是老公肥胖

2018-10-13 22:10:54发表

研究给出的答案是肯定的!

如果你已经读过关于生育能力的科普文,那么你可能听说过:怀孕期间女性的体重指数(BMI)不仅是成功怀孕的重要因素,而且也是维持胎儿健康的必须条件。

但你可能没有看到的是,大约40%的生育问题实际上是由男性决定的 - 这等同于女性问题造成的生育问题的百分比!(剩下的20%,可能是男性和女性之间的关系造成的)。

如果肥胖会影响女性的生育能力,那么它也可以影响男性的生育能力。毕竟,婴儿是50%的妈妈和50%的爸爸!那么肥胖和男性不育之间的联系究竟是什么?


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体脂过多可影响男性生育能力。一种解释是,脂肪层可以看做身体的保温层。你可能回想起,“胖人更容易出汗”这个常识。这是因为多出来的脂肪层让胖人的身体变得更加“温暖”。保持蛋蛋(睾丸)清凉是里面精子成功受孕的关键 。想想肥胖带来的热量,再想想“煮”在高温蛋蛋里的精子... 少吃点吧!

也有解释说,是雌激素的原因。你知道女性的荷尔蒙主要是雌激素,但是你知道男人也有雌激素吗?生殖器官是雌激素的主要来源,脂肪细胞也产生雌激素。因此,脂肪细胞越多,雌激素就越多。如果男性产生过多的雌激素,它会对生育能力产生显着影响,因为它会破坏身体的天然荷尔蒙平衡,可能会影响精子的健康。

迄今为止最令人担忧的研究表明,男性肥胖不仅会影响和妻子的生育率,还可能会影响下一代、下下代的的生育率!尽管这项研究仅在老鼠身上得到证实,但不排除适用于人类的可能性...如果有机会影响到有孙子女和曾孙女的可能性,那么你是否会有更大的动力减肥呢?

不过,也不要不过度减肥。2004年丹麦的一项研究表明,低体重男性的精子数量与肥胖参与者的精子数量相同,都会影响生育率。

那么,你要问了:多少体重才ok啊?!

什么是健康的体重?当然,体重标准因人身高而异。但可以使用BMI(体重指数)计算估计理想体重。但想想也知道,BMI也有局限啦,它反映的是体重而不是身体中的脂肪量。如果你是一个肌肉发达的家伙,即使你没有超重,你的BMI可能依然会很高。(BMI计算公式百度下就知道啦!)

但BMI也给出了我们的体重是否健康的合理指标。根据定义,低于19的BMI意味着体重不足,在19和25之间被认为是正常体重,高于25意味着一个人超重。肥胖从30的BMI开始定义的。

另一种选择是测量你的腰围。

§  对于男性来说,超过94厘米就可能意味着存储了不健康的脂肪量,并且您的体重指数超过了25,这被定义为超重。

§  如果你的腰围超过40英寸,你的BMI可能高于30,这意味着你肥胖。

因此,理想的控制目标为BMI(19—25)和腰围小于94厘米。快让老公测测吧!


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